WELKOM BIJ STERKER SAMEN

 

Sterker samen geeft cursussen voor gevoelige kinderen  (4-12 jaar) en hun ouders.

Als je gevoelig bent is het soms hard werken om in onze, niet zo gevoelige en snelle, wereld van vandaag, in balans te blijven. Er komen veel prikkels op je af, er zijn verwachtingen en oordelen van jezelf of van anderen. Je probeert er zo goed als je kan mee om te gaan. Soms lukt dit en ben je in balans. Op andere momenten merk je aan je kind, aan jezelf of aan je partner dat de balans zoek is.

Je zult dan waarschijnlijk een of meer van de volgende dingen herkennen:

  • slecht (in)slapen, vooral na een intensieve dag
  • kort lontje of lichamelijke onrust (friemelen, wiebelen, kauwen op niet eetbare spullen, emotie-eten)
  • moeite/spanning voelen bij nieuwe situaties
  • gevoelig voor geuren, geluiden of aanraken (naden in sokken, kledingmerkjes, pijn)
  • emotionele uitbarstingen of je juist onzichtbaar maken als gevolg van een opstapeling van eerdere (kleine) ervaringen
  • minder energie of lichamelijke klachten zoals buikpijn, hoofdpijn en moeheid
  • het gevoel niet helemaal te kunnen zijn zoals je daadwerkelijk bent

    Terwijl je verlangen waarschijnlijk is dat:
  • je kind gelukkig is en jij dat als ouder ook kunt zijn
  • je kind ontspannen kan opgroeien en jij (meestal) een ontspannen ouders kunt zijn
  • je kind op zichzelf leert vertrouwen en vanuit dat vertrouwen groot mag worden (En jij als ouder ook vertrouwen kunt hebben in jezelf en je kind)
  • je het fijn hebt met de mensen om je heen zonder dat je je teveel hoeft aan te passen
  • je minder last hebt van lichamelijke klachten en aan het eind van de dag nog energie over hebt
  • er meer rust is in je gezin
  • je vaker gehoor geeft aan wat je hart je vertelt in plaats van je voegen naar oordelen en verwachtingen van jezelf en anderen
  • jij weet hoe je jezelf bent en dat kunt voorleven aan je kind zodat je kind dat weer van jou mag leren

Bij Sterker Samen kunt je als kind leren:

  • hoe je op een prettige manier in verbinding kunt komen met jezelf en de ander
  • hoe je, op een handige manier, voor jezelf kunt zorgen
  • wat je kunt doen wanneer je je boos, verdrietig of angstig voelt
  • wat je kunt doen bij grensoverschrijdend gedrag
  • hoe je zoveel mogelijk trouw kunt zijn aan wie je daadwerkelijk bent

Bij Sterker Samen kun je als ouder leren:   

  • op een fijne manier je plek in te nemen in onze snelle en veeleisende wereld
  • minder last te hebben van oordelen en verwachtingen van jezelf en/of anderen
  • hoe je je kind kan helpen om te gaan met prikkels, oordelen en verwachtingen
  • hoe je vanuit vertrouwen je kind kan opvoeden tot een veerkrachtige en overwegend gelukkige volwassene
  • balans te krijgen tussen wat je denkt, voelt en doet
  • onderzoeken wat jij als ouder zelf wilt en kunt leren/veranderen om het voor je kinderen makkelijker te maken
  • hoe je makkelijker in verbinding kunt zijn en blijven met jezelf en je gezinsleden waardoor jezelf weer verder kunt
  • geïnspireerd en ontspannen vorm te geven aan je taak als ouder.

Wil jij dit voor jezelf of je kind, of heb je er vragen over, neem dan vrijblijvend contact op met mij of lees verder over het aanbod van Sterker Samen:

Voor kinderen

Voor ouders