Als je gevoelig bent is het soms hard werken om in onze, niet zo gevoelige en snelle, wereld van vandaag, in balans te blijven. Er komen veel prikkels op je af, er zijn verwachtingen en oordelen van jezelf of van anderen. Je probeert er zo goed als je kan mee om te gaan. Soms lukt dit en ben je in balans. Op andere momenten merk je aan je kind, aan jezelf of aan je partner dat de balans zoek is.
Je zult dan waarschijnlijk een of meer van de volgende dingen herkennen:
- emotionele uitbarstingen of je juist onzichtbaar maken als gevolg van een opstapeling van eerdere (kleine) ervaringen
- slecht (in)slapen, vooral na een intensieve dag
- spanning of onzekerheid voelen bij nieuwe situaties
- regelmatig 'overkomen' situaties je kind en voelt je kind zich schuldig over eigen gedrag
- gevoelig voor geuren, geluiden of aanraken (naden in sokken, kledingmerkjes, pijn)
- lichamelijke onrust of klachten zoals buikpijn, hoofdpijn en moeheid
- het gevoel niet helemaal te kunnen zijn zoals je daadwerkelijk bent
- je kind (meestal) gelukkig is en jij dat als ouder ook kunt zijn
- je kind veerkrachtig en ontspannen kan opgroeien.
- je kind op zichzelf leert vertrouwen en met een positief en realistisch zelfbeeld op kan groeien.
- je kind het over het algemeen fijn kan hebben met de mensen om zich heen zonder dat het zich al teveel hoeft aan te passen
- er meer rust is in je gezin
- je kind maar ook jij als ouder vaker gehoor geeft aan wat je hart je vertelt in plaats van je voegen naar oordelen en verwachtingen van jezelf en anderen
- jij als ouder via je eigen gedrag kunt voorleven aan je kind wat jij je kind gunt en geen thema's doorgeeft waar je kind 'last' van heeft.
Bij Sterker Samen kunt je als kind uit groep 5 t/m 8 leren:
- hoe je op een prettige manier in verbinding kunt komen met jezelf en de ander
- hoe je, op een handige manier, voor jezelf kunt zorgen
- wat je kunt doen wanneer je je boos, verdrietig of angstig voelt
- wat je kunt doen bij grensoverschrijdend gedrag
- hoe je zoveel mogelijk trouw kunt zijn aan wie je daadwerkelijk bent
Bij Sterker Samen kun je als ouder van een kind uit groep 1 t/m groep 8 leren:
- onderzoeken wat jij als ouder zelf wilt en kunt leren/veranderen om een positief verschil te maken in het leven van je kind
- minder last te hebben van oordelen en verwachtingen van jezelf en/of anderen en meer te vertrouwen op je eigen waarneming en intuïtie
- hoe je je kind kan helpen om te gaan met prikkels, oordelen en verwachtingen
- hoe je vanuit vertrouwen je kind kan opvoeden tot een veerkrachtige , weerbare en overwegend gelukkige volwassene
- balans te krijgen tussen wat je denkt, voelt en doet
- hoe je makkelijker in verbinding kunt zijn en blijven met jezelf en je gezinsleden waardoor jezelf weer verder kunt
- geïnspireerd en ontspannen vorm te geven aan je taak als ouder.
Wil jij dit voor jezelf of je kind, of heb je er vragen over, neem dan vrijblijvend contact op met mij of lees verder over het aanbod van Sterker Samen:
Iedere vraag is uniek. Daarom heeft Sterker Samen verschillende trajecten. Samen met jullie, en indien van toepassing de verwijzer, kijken we welk traject het meet passend is bij jullie vraag.
